Nejdůležitější je zdraví

Platiči Ze zdravotního pojištění je hrazena péče o naše zdraví a přispívat musí jak zaměstnanci, tak živnostníci a podnikatelé, tedy občané žijící a podnikající na území České republiky . Běžní zaměstnanci to mají jednodušší už tím, že část odvodu provádí přímo zaměstnavatel jak za sebe (9%), tak další složku přímo z platu pracovníka (4,5%). Mnozí z vás se mylně domnívají, že tyto peníze jdou státu, ale tak to není, jdou […]

Pokračovat ve čtení →

Přesčasové hodiny

Jak je to s přesčasy? Jsou dva způsoby řešení přesčasů. První je ten, že si zaměstnanec přesčasové hodiny vybere prostřednictvím hodin. To znamená formou náhradního volna. Někdy je to pro zaměstnance příjemné. Například, pokud mají málo dovolené, tak se prostě hodí využít náhradního volna. Také na různé vyřizování po úřadech lze využít přesčasových hodin. Především je tento způsob výhodný především pro zaměstnance. Funguje princip, když je práce, pracuj navíc, […]

Pokračovat ve čtení →

Chutná a zdravá svačinka nabitá vitamíny

Máte chuť na něco dobrého? Ideálně na něco zdravého, co vaše tělo ocení? A chcete, aby to bylo opravdu chutné, křupavé a šťavnaté k tomu? Snadná pomoc – dejte si hrst mladých výhonků rostlin! Mladé výhonky rostlin jsou opravdu nejen velice chutné, ale také výživově dokonale hodnotné – jen stěží byste hledali jinou potravinu, anebo třeba zeleninu, která je natolik nabitá vitamíny, minerály, enzymy, a také dalšími hodnotnými látkami, jaké vás […]

Pokračovat ve čtení →

Únikové hry

Už jste o nich slyšeli? Únikové hry, takzvané escape game nebo escape room, jsou v podstatě hrami, které se však hrají naživo v našem reálném světě. Nejedná se tedy o žádnou počítačovou hru nebo mobilní aplikaci. Sestavíte si tým o dvou až pěti členech. Vstoupíte do místnosti, tajné a záhadné. Zavřou se dveře a pak už je to jenom na vás. Smyslem hry je hledat skryté předměty, nápovědy, které vás dovedou ke […]

Pokračovat ve čtení →

Veslování

Také patříte k milovníkům vodních sportů? Pak Vás možná také fascinuje veslování. Úzké dlouhé lodě se po vodní hladině pohybují s takovou elegancí, přitom je více než zřejmé, že sportovec zapojuje doslova každý sval v těle. Pokud by chtěl někdo vyhledat sport, který rovnoměrně namáhá celé svalstvo, měl by se rozhodně rozhodnout pro tuto disciplínu. Ostatně není divu, že veslařský trenažér představuje vybavení každé lepší posilovny. Rozhodně […]

Pokračovat ve čtení →

Nenechte se trápit nadváhou

Váha nebo spíše nadváha trápí nejednu ženu. Není to jen problém estetický, ale je to samozřejmě také problém zdravotní. Zvláště s rostoucím věkem představuje nadváha nebo dokonce obezita vážná rizika. Pojďme se podívat na ta nejzávažnější, i když výčet by mohl být nesrovnatelně větší.   · Vysoký krevní tlak · Infarkt myokardu · Nádorová onemocnění · Diabetes · Srdeční a cévní choroby   Je čas něco ve svém životě změnit Rozhodně je vždy […]

Pokračovat ve čtení →

Kde se vzaly kočky?

Kočka je krásné chlupaté roztomilé stvoření, které si dnes lidé nejčastěji pořizují pro jejich krásu a přítulnost, pro zpestření svého života. Jsou to ale také takové malé šelmy, které na svou potencionální potravu dovedou pěkně zaútočit. Jsou to prostě od přírody lovkyně. Dříve si kočku lidé pořizovali právě proto, aby jim lovila v chalupě a ve stodole myši. Chtěli tak uchránit své jídlo a svou úrodu, na které si myši […]

Pokračovat ve čtení →

Dvě sestry

Ve středověku hrál prim muž, vládce a bojovník. Žena si jen obtížně hledala v české historii místo. A přesto význam žen byl rozhodně nezanedbatelný. Podívejme se například na kněžnu Ludmilu. Christianizace Čech by byla zcela nemožná bez její velmi aktivní intervence. Tak jako je christianizace Čech spojena s kněžnou Ludmilou, christianizace Polska je spojena s českou kněžnou Doubravkou. Doubravka Doubravka byla dcerou Boleslava I. Ano toho, který nechal popravit svého […]

Pokračovat ve čtení →

Tajemná zákoutí řeky Lužnice

Řeka Lužnice je již několik desítek let považována za Mekku vodáků, v této komunitě platí, že kdo Lužnici nesjížděl, ten není vodákem. Musíte brát tuto informaci pochopitelně s nadsázkou, většina začátečníků však míří právě sem, neboť říční profil není příliš náročný a poradí si tu i dětské vodácké putovní tábory. Neplatí to však pro všechny úseky, právě pasáže horního toku bývají poměrně zrádné, zvláště za vyššího stavu vody silně meandrující tok dokáže […]

Pokračovat ve čtení →

Čím si svítit na cestu?

Jízda autem za tmy není rozhodně něco zase až tak úplně jednoduchého. Protože znáte to, pokud už to znáte – jedoucí řidič vidí za této situace víceméně jenom to, co je ozářeno kužely světla z jeho předních reflektorů, postrádá ve dne běžné periferní vidění a může tak daleko snáze než ve dne dojít k nějaké té nehodě, dost možná i s fatálními následky. Protože mu […]

Pokračovat ve čtení →